Was ist wichtiger: EPA oder DHA?

Wir benötigen sowohl EPA als auch DHA!
Untersuchungen zeigen uns, dass ein Mangel an EPA das Immunsystem (Abwehrsystem) des Körpers schwächt. Ein Mangel an beiden Omega-3-Fettsäuren (EPA und DHA) bringt die mentale Gesundheit in Gefahr. Dies äußert sich in Konzentrationsschwierigkeiten, Lernproblemen und Vergesslichkeit. Der Mangel an EPA und DHA ist nicht der einzige – aber wohl der wichtigste – entscheidende Faktor für die Entstehung dieser "Zivilisationskrankheiten".

EPA und DHA sind für eine optimale Gehirnfunktion erforderlich.
DHA ist für den Aufbau des Gehirns wichtig.
DHA ist für die gesunde Entwicklung und das Wachstum des Gehirns unverzichtbar. Bei einem ungeborenen Kind macht das Gehirn während des dritten Trimesters der Schwangerschaft einen Wachstumsspurt. Nach der Geburt sind für die weitere Gehirnentwicklung des Babys vor allem die ersten drei Monate ausschlaggebend. DHA wird in die Hülle der Gehirnzellen eingebaut.
Im späteren Leben ist eine ausreichende Menge DHA nötig, um die Hülle der Gehirnzellen flexibel zu halten.

EPA regelt die Funktion des Gehirns
EPA ist das Basismaterial, aus dem der Körper einen breiten Fächer an essenziellen Bestandteilen produziert. Diese Bestandteile regeln das hormonale Gleichgewicht, die Funktion des Immunsystems, die Durchblutung des Gewebes und die Funktion des Gehirns. EPA regelt die Gehirnfunktion zu jedem denkbaren Augenblick.